'Çocuklarda İştah' Kategorisine ait yazılar listenmektedir...

Dr. Emin Mindan ile Çocuk Sağlığı - Beslenmesi konusunda siz anne ve anne adayları için faydalı sohbetler yaptık. Uzunca yapılan bu faydalı sohbeti farklı bölümlere ayırıyoruz. Diğer yazılarımızda bu söyleşinin diğer bölümlerini okuyabilirsiniz.

Elif: Kaşık mamalarını neden tavsiye etmiyorsunuz?

Dr. Emin Mindan: Kaşık Mamaları tatlı olduğu için, bu tür gıdalara alışan bebekler ileride de tatlı gıdaları alırlar. Süt içerisinde mısır gevreği, puddingler, meyve suları, şekerli yoğurt ve sütler, pastalar, kola, gazoz, fast food derken METABOLİK SENDROM gelişir. Bir de, akşamları kaşık maması veya muhallebi yiyen bebekler, anne sütü veya sebze çorbası alan bebeklere göre daha sık hastalanırlar, ve antibiyotik bombardımanına maruz kalırlar. Sık hastalanıp, sık ilaç kullandıkça, barsaklarındaki dost bakteriler (probiotikler) azalır ve bünyeleri daha da zayıflar.

Elif: Bünyemizi güçlendiren gıdalar nelerdir ?

Dr. Emin Mindan: Bebekler için konuşacak olursak, öncelikle mümkün olduğu kadar uzun süre anne sütü ile beslemek. Daha sonra , azar azar alıştırarak, kefir veya kefirle mayalanmış ev yoğurdu, sebze çorbaları ve meyve püreleri sayılabilir. Meyvenin tadının farkına varmaması için, sebzeden hemen sonra vermek uygun olur. Aç karına meyvenin sindirimi kolaydır fakat bebek tatlıya alışabilir.

Çocuklarda İştah

(more…)