Dr. Emin Mindan ile Çocuk Sağlığı - Beslenmesi konusunda siz anne ve anne adayları için faydalı sohbetler yaptık. Uzunca yapılan bu faydalı sohbeti farklı bölümlere ayırıyoruz. Diğer yazılarımızda bu söyleşinin diğer bölümlerini okuyabilirsiniz.

Elif: Organik gıdalardan bahsettiniz, neden organik? Ayrıca hamile anneye balık tavsiye etmeyi unuttunuz.

Dr. Emin Mindan: Hayır unutmadım, dünyamız çok kirlendi, denizler de kirlendi. Ağır metal zehirlenmesine engel olmak için, (özellikle civa) balık tavsiye etmedim. Küçük balıklar daha az etkilenirler, canı çok çekerse anne adayı, küçük balıklardan yiyebilir. Ege denizinde tutulanlardan olursa daha iyidir. Organik gıdalar da doğal gübre ile, hormon ve böcek ilacı kullanılmadan elde edilirler ve tabi ki daha sağlıklıdırlar.

Bebek Beslenmesi

Elif: Bebeğe ek gıdalara ne zaman başlanmalıdır?

Dr. Emin Mindan: Bebek 6 aylık olduktan sonra, katı gıdalara başlanır. Bebek beslenmesinde yapılan en önemli hatalar, önce meyve suyu vermekle başlar.

Elif: Meyve vermemek mi gerekir?

Dr. Emin Mindan: Önce sebze çorbası, daha sonra kefir veya kefirle mayalanmış yoğurt ondan sonra da çorbadan hemen sonra ödül olarak meyve püresi (meyve suyu değil) verilebilir. Yumurta, 6-6.5 aylık, balık ise 7 aylık olunca ilave edilebilir.

Elif: Muhallebi ne zaman verilir?

Dr. Emin Mindan: Mümkünse, hiç bir zaman. Muhallebi, basit bir tarifle süte katılan, şeker, pirinç veya ekmektir. Eğer anne emziriyorsa, 1-2 kere sebze çorbası ve 1-2 kere kefirle mayalanarak elde edilmiş yoğurt yeterlidir. Televizyonlarda reklamı yapılan 4-5 öğün tavsiye edilen kaşık mamalarına göre sizlerin hazırladığınız çorbalar ve yoğurt daha faydalıdır.

Hamilelerde Beslenme

Sevgili ziyaretçilerimiz bu yazı Hobilendik.com ve Dr. Emin Mindan’dan özel izin alınarak sitemizde yayınlanmaktadır. Diğer yazılarımızda bu söyleşinin diğer bölümlerini de okuyabilirsiniz.

Dr. Emin Mindan’ın Muyahane Adresi: Fişekhane Cad. İşcen Apt. No:32/9 Bakırköy İSTANBUL

Dr. Emin Mindan’ın Telefonu: 0-212-571 83 83



Çocuklarda İştah
Çocuklarda İştah


Güzel Gözlü Bebek
Güzel Gözlü Bebek


Kız Bebek İsimleri
Kız Bebek İsimleri


A-Kız Bebek İsimleri
A-Kız Bebek İsimleri


Kız İsimleri Anlamı
Kız İsimleri Anlamı

Anne Sütünün Faydaları
Anne Sütünün Faydaları


Çocuklarda İştah
Çocuklarda İştah


En Guzel Bebekler
En Guzel Bebekler


Kız İsimleri Anlamı
Kız İsimleri Anlamı


Kız Bebek İsimleri
Kız Bebek İsimleri

Anne Sütünün Faydaları
Anne Sütünün Faydaları


Bebek İsimleri
Bebek İsimleri


En Guzel Bebekler
En Guzel Bebekler


Hamilelerde Beslenme
Hamilelerde Beslenme


Bebeğin Beslenmesi
Bebeğin Beslenmesi

Kız Bebek İsimleri
Kız Bebek İsimleri


Bebek Beslenmesi
Bebek Beslenmesi


Anne Sütünün Faydaları
Anne Sütünün Faydaları


En Guzel Bebekler
En Guzel Bebekler


Anne Sütü
Anne Sütü

Çocuklarda İştah
Çocuklarda İştah


Güzel Bebekler
Güzel Bebekler


En Guzel Bebekler
En Guzel Bebekler


Bebek İsimleri
Bebek İsimleri


Kız Bebek İsimleri
Kız Bebek İsimleri

Sen de Yorum Yazmak İster misiniz?




Özel Arama


Sitemizdeki sağlık ve beslenme ile ilgili yazılar sadece bilgilendirme amaçlı hazırlanmıştır. Sizin ve çocuklarınızın sağlık sorunları olduğunuda mutlaka konusunda uzman doktorunuza başvurunuz.