Dr. Emin Mindan ile Çocuk Sağlığı - Beslenmesi konusunda siz anne ve anne adayları için faydalı sohbetler yaptık. Uzunca yapılan bu faydalı sohbeti farklı bölümlere ayırıyoruz. Diğer yazılarımızda bu söyleşinin diğer bölümlerini okuyabilirsiniz.

Elif: Organik gıdalardan bahsettiniz, neden organik? Ayrıca hamile anneye balık tavsiye etmeyi unuttunuz.

Dr. Emin Mindan: Hayır unutmadım, dünyamız çok kirlendi, denizler de kirlendi. Ağır metal zehirlenmesine engel olmak için, (özellikle civa) balık tavsiye etmedim. Küçük balıklar daha az etkilenirler, canı çok çekerse anne adayı, küçük balıklardan yiyebilir. Ege denizinde tutulanlardan olursa daha iyidir. Organik gıdalar da doğal gübre ile, hormon ve böcek ilacı kullanılmadan elde edilirler ve tabi ki daha sağlıklıdırlar.

Bebek Beslenmesi

Elif: Bebeğe ek gıdalara ne zaman başlanmalıdır?

Dr. Emin Mindan: Bebek 6 aylık olduktan sonra, katı gıdalara başlanır. Bebek beslenmesinde yapılan en önemli hatalar, önce meyve suyu vermekle başlar.

Elif: Meyve vermemek mi gerekir?

Dr. Emin Mindan: Önce sebze çorbası, daha sonra kefir veya kefirle mayalanmış yoğurt ondan sonra da çorbadan hemen sonra ödül olarak meyve püresi (meyve suyu değil) verilebilir. Yumurta, 6-6.5 aylık, balık ise 7 aylık olunca ilave edilebilir.

Elif: Muhallebi ne zaman verilir?

Dr. Emin Mindan: Mümkünse, hiç bir zaman. Muhallebi, basit bir tarifle süte katılan, şeker, pirinç veya ekmektir. Eğer anne emziriyorsa, 1-2 kere sebze çorbası ve 1-2 kere kefirle mayalanarak elde edilmiş yoğurt yeterlidir. Televizyonlarda reklamı yapılan 4-5 öğün tavsiye edilen kaşık mamalarına göre sizlerin hazırladığınız çorbalar ve yoğurt daha faydalıdır.

Hamilelerde Beslenme

Sevgili ziyaretçilerimiz bu yazı Hobilendik.com ve Dr. Emin Mindan’dan özel izin alınarak sitemizde yayınlanmaktadır. Diğer yazılarımızda bu söyleşinin diğer bölümlerini de okuyabilirsiniz.

Dr. Emin Mindan’ın Muyahane Adresi: Fişekhane Cad. İşcen Apt. No:32/9 Bakırköy İSTANBUL

Dr. Emin Mindan’ın Telefonu: 0-212-571 83 83

Sizlere bu yazımızda G harfi ile başlayan Kız Bebek İsimlerini ve bu bebek isimlerinin anlamını yayınlamak istedik. Umarız bu isimler arasından bebeğinize uygun bir ad seçebilirsiniz.

Kız İsimleri Anlamı

GAZAL :  Ak geyik, ahu; Geyik yavrusu; Güzel söz
GENCAY :  Yeni doğmuş ay; Hilal biçimindeki ay
GİZEM :  Sır, Aklın erişemediği çözülemeyen şey
GÖKBEN : Uzay, sema, gökle ilgili.
GÖKÇE :  Gökle ilgili, göğe ait. Mavi, mavimsi renk. Gösterişli, Güzel, hoş.
GÖKÇEN : Yaratanın gücüne, kuvvetine ilişkin.
GÖKÇİN : Gök rengine çalar, yeşil ile mavi arası, kül rengi.
Yazının Devamını Okumak İster misin »



Sitemizdeki sağlık ve beslenme ile ilgili yazılar sadece bilgilendirme amaçlı hazırlanmıştır. Sizin ve çocuklarınızın sağlık sorunları olduğunuda mutlaka konusunda uzman doktorunuza başvurunuz.